Yoga met Ann Brosens
Een hele week lang worden jullie van harte uitgenodigd om mee de yogalessen te volgen.
Gedurende een tweetal uren per dag duiken we actief onder in het lichaam. We onderzoeken via de armen, benen, handen en voeten hoe we toegang krijgen tot diepere lagen van ons bestaan: het organisch lichaam, het emotioneel lichaam, het geestelijk lichaam.
Via ademhalingsoefeningen brengen we lichaam en geest bij elkaar. De ene werkt voor de ander, de ene als spiegel van de ander en omgekeerd.
De stijl die we hanteren is gebaseerd op de Iyengarmethode. Dit betekent dat de nadruk zal liggen op het juist uitvoeren van de houdingen. Dit vraagt concentratie en overgave.
Een geest die gericht kan werken wordt rustiger.
Ook zullen ontspanningshoudingen ruim aan bod komen.
Voor deze lessen hoef je niets mee te brengen.Gemakkelijk zittende kleding is handig.
Wanneer: van 19 tot en met 27 augustus
Duur: 2 uur per workshop
Prijs: 15 euro per persoon per workshop
Terug naar overzicht Zomerprogramma
Een hele week lang worden jullie van harte uitgenodigd om mee de yogalessen te volgen.
Gedurende een tweetal uren per dag duiken we actief onder in het lichaam. We onderzoeken via de armen, benen, handen en voeten hoe we toegang krijgen tot diepere lagen van ons bestaan: het organisch lichaam, het emotioneel lichaam, het geestelijk lichaam.
Via ademhalingsoefeningen brengen we lichaam en geest bij elkaar. De ene werkt voor de ander, de ene als spiegel van de ander en omgekeerd.
De stijl die we hanteren is gebaseerd op de Iyengarmethode. Dit betekent dat de nadruk zal liggen op het juist uitvoeren van de houdingen. Dit vraagt concentratie en overgave.
Een geest die gericht kan werken wordt rustiger.
Ook zullen ontspanningshoudingen ruim aan bod komen.
Voor deze lessen hoef je niets mee te brengen.Gemakkelijk zittende kleding is handig.
Wanneer: van 19 tot en met 27 augustus
Duur: 2 uur per workshop
Prijs: 15 euro per persoon per workshop
| Docent Ann Brosens kwam in 1995 per toeval in aanraking met yoga. Haar belangstelling was groot genoeg om haar hele leven ernaar te richten. Ondertussen heeft ze een eigen yogastudio in Antwerpen. Naast de wekelijkse lessen organiseert zij kinder-yoga-ateliers en werkt ze samen met "Anders Reizen” (wandelorganisatie die o.a. woestijnreizen en weekends combineert met yoga). Meer informatie over haar ‘Iyengaryoga-centrum’ in Antwerpen kan je vinden op www.iyoga.be |
Terug naar overzicht Zomerprogramma