Echte kamille is een éénjarige plant die algemeen voorkomt. Hij kan een hoogte bereiken van ca. 60 centimeter, maar dat is afhankelijk van de grondsoort. De stengels staan rechtop en hebben dubbelgeveerde blaadjes. De bloemetjes bloeien van juni tot september. Ze zijn wit en hebben een geel hart. De kroonblaadjes staan als een tutu naar beneden. De bloembodem is kegelvormig, geel en hol.

Oorspronkelijk komt kamille voor in Zuid- en Oost-Europa, West-Azië, India en Noord-Afrika. Tegenwoordig is het verspreid over heel Europa, in Noord-Amerika en Australië.

Kamille is vaak te vinden op braakliggend terrein, langs wegbermen, akkers en langs dijken.

Naamgeving

Chamomilla recutita, Matricaria chamomilla, echte kamille, kamille, duitse kamille, kleine kamille, veldkamille, moederkruid, gemene kamille, apel, aplene, appelijn, hondsdulle, hemdknop, kamilje, mater, meide, stinkbloemen, zere-ogenbloem, oppelene, St. Jansbloemekes.

“Matricaria” is afgeleid van “Mater” (moeder) en betekent “voor moeders” of “moederzorg”, duidend op enkele toepassingen bij vrouwenkwalen zoals menstruatiekrampen; ook het woord “matrix” sluit hierbij aan.

“Recutita” wil zeggen “zonder haar”, de kamille is namelijk onbehaard. “Chamomilla” zou afgeleid zijn van het Griekse “Chamae”(grond) en “melos”(appel), dit verwijst naar de zoetige appelgeur.

Een aftreksel van de bloemetjes wordt gebruikt als waswater voor een ruwe huid, voor het spoelen van blond haar, om het haar nog lichter te maken en als water om ogen mee uit te wassen. Filter het aftreksel goed voor gebruik om de ogen mee uit te wassen, de fijne deeltjes kunnen irritaties veroorzaken.

Een extra verwenbeurt voor blond haar

Kook 5 volle eetlepels kamille in 1 liter water gedurende 20 minuten. Filter het en gebruik de helft hiervan om het haar te wassen, voeg het sap van 1 citroen toe aan de andere helft en gebruik dat als laatste spoelwater.

Panacee

Kamille werd gezien als een panacee, een geneesmiddel dat overal voor helpt. De werking van kamille is inderdaad veelzijdig. Het is geschikt bij elke kwaal waarbij sprake is van een ontsteking. Het heeft geestelijk en lichamelijk een zeer kalmerend en krampopheffend effect. Het wordt gebruikt bij alle toestanden met spanning en de daaruit voortvloeiende ingewandsstoornissen, zoals nerveuze spijsvertering, spanningshoofdpijn, slapeloosheid.

 Rijnlandse volksspreuk

Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.

Signatuurleer

Volgens de signatuurleer is echte kamille vanwege zijn holle bloembodem geschikt voor holle organen als maag en baarmoeder.

Plantendokter

Kamille wordt ook wel gezien als plantendokter, wegkwijnende planten knappen op als kamille ernaast geplant wordt.

De taal der bloemen

Met het geven van kamille zeg je:

“Ik bewonder uw moed. Niet wanhopen.”

Etherische olie
De etherische olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van de bloemen. De belangrijkste bestanddelen van de olie zijn het blauwe azuleen (tot 15 procent), bisabolol (tot 25 procent) en bosaboloxide (tot 30 procent), farneseen en cumarine.
De olie heeft een blauwe kleur, deze wordt veroorzaakt door azuleen, dit maakt de kamilleolie ontstekingsremmend. De olie werkt kalmerend en krampstillend op lichamelijk en psychisch gebied.

Kamille geeft troost en verzacht vele pijnen, irritaties en verdriet. Kamille werkt kalmerend bij overgevoeligheidsreacties en geeft rust. Goed toepasbaar bij kinderen die pijn hebben, angstig of prikkelbaar zijn.

Recepten
Aromabrander
Verdamp wat etherische lavendel-, kamille- en mandarijnolie in een aromabrander voor onrustige, gespannen kinderen.

Krampstillende massageolie
Meng 10 druppels kamilleolie en 10 druppels venkelolie met 50 ml. basisolie (amandelolie, zonnebloemolie, olijfolie,…) Gebruik voor baby’s niet meer dan 2 druppels etherische olie op 10 ml. basisolie.

Huidolie
Deze olie is goed bij een droge of gevoelige huid, huiduitslag, zonnebrand en jeuk als gevolg van een allergie.

Vermeng 4 druppels kamille, 2 druppels lavendel en 2 druppels mirre etherische olie met 25 ml. basisolie zoals bijv. amandelolie, olijfolie, avocado-olie, zonnebloemolie...

Volgens de Duitsers is kamille “alles zukraut”. Het werd in Duitsland als geneeskrachtige plant van het jaar 1987 uitgeroepen.

Kamille is ontstekingswerend, verzachtend, pijnstillend, braakstillend, krampopheffend, spijsverteringsstimulerend en wordt inwendig gebruikt bij aandoeningen van maag en darmen, zoals ontstekingen, buikgriep, maagzweer, maag- en galkolieken, misselijkheid en braken, spijsverteringsklachten en winderigheid.

Door zijn relaxerende, angstwerende, zenuwsterkende en slaapopwekkende eigenschappen helpt het ook goed bij rusteloosheid, stress, prikkelbaarheid, irritatie, boosheid en angst, nachtmerries, ADHD en spanningshoofdpijn.

Uitwendig wordt het door zijn ontstekingswerende, ontsmettende, jeukstillende en wondhelende werking gebruikt bij tandvleesontsteking, aambeien, jeuk, allergische uitslag, kleine wonden, doorligwonden, tepelkloven en droge, ruwe, schrale huid.

Bij klachten als verkoudheden, bronchitis, hooikoorts en sinusitis kan kamille in een stoombad gebruikt worden.

Thee

Overgiet één tot twee theelepels gedroogde kamillebloemetjes met 2 dl. water, laat dit 10 minuten afgedekt trekken en zeef het.

 Olie

Deze olie kan gebruikt worden bij zenuwpijn, zonnebrand, massage van hoofd en lichaam.

Overgiet 50 gram versgeplukte bloemetjes met een halve liter koudgeperste olijfolie. Laat dit au bain Marie in een pan kokend water 2 uur trekken. Laat het mengsel afkoelen en filter het.

Let op!

Gebruik kamille niet langer dan 3-4 weken achter elkaar. Langdurig gebruik kan leiden tot rusteloosheid en prikkelbaarheid.